مرحلة الإعداد الناجحة

في عالم المستديرة كرة القدم تعتبر مرحلة ما قبل الموسم الرياضي هي بمثابة حجر الأساس الذي سيبنى عليه أداء الفريق خلال الموسم الكروي المقبل.

خلالها مرحلة الإعداد يتم تجهيز اللاعبين بشكل شامل، سواء من الناحية البدنية أو الفنية أو النفسية، بهدف تحقيق التناغم والانسجام المطلوبين لتحقيق النتائج المخطط لها، ماذا يحتاج أي فريق في مرحلة المعسكر قبل الموسم الرياضي؟

ـ الإعداد البدني:

تعد اللياقة البدنية أحد أهم مكونات النجاح في كرة القدم. لذلك، يبدأ الفريق بالتركيز على الجانب البدني خلال مرحلة ما قبل الموسم. يخضع اللاعبون لبرامج تدريبية شاقة تهدف إلى بناء القوة العضلية وتحسين التحمل والرشاقة والسرعة.

ـ تطوير المهارات الفنية:

بالتوازي مع الإعداد البدني، يولي الفريق اهتمامًا كبيرًا بالجانب الفني خلال هذه المرحلة. يتم تنظيم تدريبات مكثفة على المهارات الأساسية كالسيطرة على الكرة والتمرير والتصويب وغيرها. كما يتم التركيز على الجوانب الخططية والتكتيكية، من خلال التدريب على أنماط اللعب المختلفة والتحركات الجماعية. هذا الجانب مهم لضمان تناغم اللاعبين وتفاهمهم المتبادل.

ـ الاهتمام بالجانب النفسي:

إلى جانب الإعداد البدني والفني، يُولى الجانب النفسي للاعبين أهمية خاصة خلال هذه المرحلة. يتم العمل على تعزيز الثقة بالنفس والروح القتالية والتركيز والانضباط. ويتم ذلك من خلال جلسات توجيهية وتحفيزية مع اللاعبين.

- تنظيم المباريات الودية:

في هذه المرحلة، يحرص الفريق على خوض العديد من المباريات الودية. تُعتبر هذه المباريات فرصة ثمينة للاعبين للتطبيق العملي لما تم تدريبه خلال الحصص التدريبية. كما تساعد على اختبار مدى جاهزية الفريق بشكل عام، وتحديد نقاط القوة والضعف التي يجب العمل عليها.

هنا يتوقف نبض قلمي وألقاك بصـحيفتنا «الرياضية».. وأنت كما أنت جميل بروحك وشكرًا.

نقلا عن الرياضية